Aprikot pure (tanpa gula tambahan)

GI 34 · RendahGL 6 / cangkir8/10

GI rendah

34 GI

GL 6 per cangkir tipikal (150 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 8/10

Tanpa tambahan gula
Kandungan gula alami sedang

Aprikot pure (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 34 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 6.

Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Aprikot pure (tanpa gula tambahan) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

11 g

Karbohidrat

1.4 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	48 kcal
Karbohidrat	11 g
Gula (total)	9 g
Alami	9 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	1.4 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	1 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Tanpa tambahan gula
Kaya vitamin A dan C
Beban glikemik rendah
Kandungan gula alami sedang
Protein rendah
Lemak rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Aprikot pure (tanpa gula tambahan)?

Aprikot pure (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 34 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah Aprikot pure (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Aprikot pure (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Aprikot pure (tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?

Aprikot pure (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.