Almond organik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Almond organik memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Almond organik berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Almond organik adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan lemak relatif tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 579 kcal |
| Karbohidrat | 21.6g |
| Gula (total) | 4.4g |
| Alami | 4.4g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 12.5g |
| Larut | 3.8g |
| Tidak larut | 8.8g |
| Protein | 21.2g |
| Lemak | 49.9g |
| Jenuh | 3.8g |
| Tidak jenuh | 43.8g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Almond organik?
Almond organik memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Almond organik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Almond organik memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Almond organik mempengaruhi gula darah?
Almond organik memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →