zöldbabtej
GI 35 · AlacsonyGL 2 / 100 g8/10
Alacsony GI
35 GI
GL 2 / 100 g
Logi pontszám 8/10
- mérsékelt fehérjetartalom
- kevesebb mikrotápanyagot tartalmaz, mint az egész bab
zöldbabtej glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zöldbabtej a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
45
Kalória
6.5 g
Szénhidrátok
3.5 g
Fehérje
1.2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- élelmi rostot tartalmaz
- kevesebb mikrotápanyagot tartalmaz, mint az egész bab
- bizonyos tápanyagok elvesznek a feldolgozás során
Allergének
Tartalmaz: tej
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zöldbabtej glikémiás indexe?
zöldbabtej glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a zöldbabtej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zöldbabtej alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a zöldbabtej a vércukorra?
zöldbabtej glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zöldbabtej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
