zab-kókusz ital
Közepes GI
GL 6 / jellemző csésze (150 g) · GL 4 / 100 g
- Viszonylag alacsony glikémiás terhelés
- Magas glikémiás index
zab-kókusz ital glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6.
2026. márc. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zab-kókusz ital a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.4 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Viszonylag alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriatartalom
- Magas glikémiás index
- Alacsony fehérje- és rosttartalom
- Hozzáadott egyszerű cukor
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zab-kókusz ital glikémiás indexe?
zab-kókusz ital glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a zab-kókusz ital inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zab-kókusz ital közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a zab-kókusz ital a vércukorra?
zab-kókusz ital glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zab-kókusz ital adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
