Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal
Alacsony GI
GL 0.4 / 100 g
- Magas ásványianyag- és rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.8 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 820 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas ásványianyag- és rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Potenciális jód-túladagolás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal glikémiás indexe?
Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.4.
Megfelelő-e a Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal a vércukorra?
Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal glikémiás terhelése 100g-onként 0.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Wakame hínársaláta rizsecettel és szezámmaggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
