uborkamag
Nincs glikémiás index8/10
A glikémiás indexet még nem mérték
10 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- magas egészséges zsírtartalom
- mérsékelt kalóriasűrűség
uborkamag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 10 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. aug. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
uborkamag a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
450
Kalória
10 g
Szénhidrátok
20 g
Fehérje
35 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 35 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 29 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- magas egészséges zsírtartalom
- jó növényi fehérjeforrás
- élelmi rostot tartalmaz
- mérsékelt kalóriasűrűség
- némi telített zsírt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a uborkamag glikémiás indexe?
uborkamag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 10 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a uborkamag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
uborkamag glikémiás indexe nem ismert. 10 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) uborkamag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
