tojáskrém
GI 40 · AlacsonyGL 6 / 100 g4/10
Alacsony GI
40 GI
GL 6 / 100 g
Logi pontszám 4/10
- tojásból származó fehérjét tartalmaz
- hozzáadott cukrot tartalmaz
tojáskrém glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. júl. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tojáskrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
15 g
Szénhidrátok
5 g
Fehérje
4.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 0.1 g |
| Vízoldható | 0.04 g |
| Vízoldhatatlan | 0.06 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- tojásból származó fehérjét tartalmaz
- tejből származó kalciumforrás
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- közepes feldolgozottsági fok
- alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tojáskrém glikémiás indexe?
tojáskrém glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a tojáskrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tojáskrém alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tojáskrém a vércukorra?
tojáskrém glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tojáskrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
