tengeri halleves
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
tengeri halleves glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. aug. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tengeri halleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- egészséges zsírokat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott összetevőket tartalmaz
- alacsony rosttartalom a zöldségekhez képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tengeri halleves glikémiás indexe?
tengeri halleves glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a tengeri halleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tengeri halleves alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tengeri halleves a vércukorra?
tengeri halleves glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tengeri halleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
