szpermidin por
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Glutént tartalmazhat
szpermidin por glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szpermidin por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 34 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 15 g |
| Vízoldható | 5 g |
| Vízoldhatatlan | 10 g |
| Fehérje | 26 g |
| Zsír | 9.7 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Gazdag növényi fehérjében
- Alacsony glikémiás index
- Glutént tartalmazhat
- Viszonylag magas kalóriatartalom
- Mérsékelt mennyiségű természetes cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szpermidin por glikémiás indexe?
szpermidin por glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a szpermidin por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szpermidin por alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a szpermidin por a vércukorra?
szpermidin por glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) szpermidin por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
