Sült útifű
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült útifű glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 28 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Sült útifű glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Sült útifű gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz rostot
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Sült miatt magas zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 40g |
| Cukrok (összesen) | 14g |
| Természetes | 14.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.3g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.6g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült útifű glikémiás indexe?
Sült útifű glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 28 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült útifű inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült útifű magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sült útifű a vércukorra?
Sült útifű glikémiás terhelése 100g-onként 28, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →