skyr alternatíva
Alacsony GI
GL 1.4 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelten feldolgozott
skyr alternatíva glikémiás indexe 30, alacsonyabb, mint a sima Skyr (36).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Skyr formái
- GI 36 · GL 1 / 100 g
Skyr - Cukormentes vaníliás skyrGI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 1 / 100 g extra creamy
Extra krémes skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g sugar free
Izlandi kultúrált tejtermék (natúr skyr, hozzáadott cukor nélkül) - GI 36 · GL 1 / 100 g icelandic
Izlandi skyr joghurt - GI 36 · GL 1 / 100 g with chives
Izlandi stílusú szűrt joghurt apróra vágott metélőhagymával - Juhtej-skyrGI 35 · GL 1 / 100 g sheep milk
- +21 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
skyr alternatíva a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- rostot tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelten feldolgozott
- hozzáadott cukrot tartalmazhat
- alacsonyabb mikrotápanyag-sűrűség, mint a tej alapú skyr esetében
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a skyr alternatíva glikémiás indexe?
skyr alternatíva glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.4.
Megfelelő-e a skyr alternatíva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
skyr alternatíva alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Skyr formák közül a(z) Cukormentes vaníliás skyr glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) skyr alternatíva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
