Rózsa szirom
GI 10 · AlacsonyGL 0.3 / 100 g10/10
Alacsony GI
10 GI
GL 0.3 / 100 g
Logi pontszám 10/10
- Nagyon alacsony kalóriatartalom
- Minimális fehérjetartalom
Rózsa szirom glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. máj. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rózsa szirom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
16
Kalória
3.5 g
Szénhidrátok
0.8 g
Fehérje
0.1 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 16 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.9 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 0.8 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony kalóriatartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Természetes, feldolgozatlan
- Minimális fehérjetartalom
- Alacsony általános tápanyagsűrűség
Receptek ezzel: Rózsa szirom
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rózsa szirom glikémiás indexe?
Rózsa szirom glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.3.
Megfelelő-e a Rózsa szirom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rózsa szirom alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Rózsa szirom a vércukorra?
Rózsa szirom glikémiás terhelése 100g-onként 0.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Rózsa szirom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
