perillalevél
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas rosttartalom
- alacsony fehérjetartalom
perillalevél glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
perillalevél a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 37 kcal |
| Szénhidrátok | 7.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.3 g |
| Vízoldható | 2.2 g |
| Vízoldhatatlan | 5.1 g |
| Fehérje | 3.3 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag antioxidánsokban
- alacsony glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
- nagyon alacsony zsírtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a perillalevél glikémiás indexe?
perillalevél glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a perillalevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
perillalevél alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a perillalevél a vércukorra?
perillalevél glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) perillalevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
