ecetes kárdi
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- alacsony kalóriatartalom
- magas nátriumtartalom
ecetes kárdi glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Articsókaalkatú növény (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Articsókaalkatú növény formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
ecetes kárdi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalóriatartalom
- jó rostforrás
- alacsony glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
- mérsékelt feldolgozottság
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a ecetes kárdi glikémiás indexe?
ecetes kárdi glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a ecetes kárdi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
ecetes kárdi alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Articsókaalkatú növény forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
ecetes kárdi glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Articsókaalkatú növény forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) ecetes kárdi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
