párolt rákolló
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.6 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
párolt rákolló nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
párolt rákolló a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
97
Kalória
0.6 g
Szénhidrátok
19 g
Fehérje
1.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 0.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 19 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 911 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Nem tartalmaz élelmi rostot
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a párolt rákolló glikémiás indexe?
párolt rákolló nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.6 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a párolt rákolló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
párolt rákolló nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
- Párolt rákhús nincs GI
- párolt hal nincs GI
-
Párolt tőkehalfilé, hozzáadott zsír nélkül nincs GI - Friss makrélafilé sült koktélparadicsommal és párolt leveles zöldségekkel GI 20
- Citrommal és friss fűszernövényekkel párolt sovány fehér húsú hal nincs GI
-
Édesvízi hal nincs GI -
Párolt lazac nincs GI -
Párolt szardínia nincs GI
Nézd meg a(z) párolt rákolló adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
