párizsi saláta
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- zöldséget és rostot tartalmaz
- feldolgozott húst (sonkát) tartalmaz
párizsi saláta glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. júl. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
párizsi saláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- zöldséget és rostot tartalmaz
- mérsékelt fehérjetartalom
- alacsony hozzáadott cukortartalom
- feldolgozott húst (sonkát) tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- keményítőtartalmú burgonyát tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a párizsi saláta glikémiás indexe?
párizsi saláta glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a párizsi saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
párizsi saláta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a párizsi saláta a vércukorra?
párizsi saláta glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) párizsi saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
