Pad thai
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pad thai glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Pad thai glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Pad thai gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 3.2g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pad thai glikémiás indexe?
Pad thai glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pad thai inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pad thai magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Pad thai a vércukorra?
Pad thai glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →