Őrölt kukorica
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Őrölt kukorica glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 50 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Őrölt kukorica glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Őrölt kukorica mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelten magas glikémiás index
- ✗ Finomított szénhidrát
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 365 kcal |
| Szénhidrátok | 73g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7.3g |
| Vízoldható | 2.2g |
| Vízoldhatatlan | 5.1g |
| Fehérje | 7.1g |
| Zsír | 3.9g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 3.3g |
| Nátrium | 7mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt kukorica glikémiás indexe?
Őrölt kukorica glikémiás indexe 68, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 50 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Őrölt kukorica inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt kukorica közepes glikémiás indexű (68). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Őrölt kukorica a vércukorra?
Őrölt kukorica glikémiás terhelése 100g-onként 50, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →