mustárpaszta
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- jó rostforrás
- magas nátriumtartalom
mustárpaszta glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. júl. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mustárpaszta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rostforrás
- egészséges zsírokat tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
- közepes feldolgozottsági fok
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mustárpaszta glikémiás indexe?
mustárpaszta glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a mustárpaszta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mustárpaszta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a mustárpaszta a vércukorra?
mustárpaszta glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) mustárpaszta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
