mikrozöldség-püré
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas vitamin- és fitotápanyag-tartalom
- egyes igényekhez képest alacsony kalóriatartalmú lehet
mikrozöldség-püré glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. szept. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mikrozöldség-püré a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.08 g |
| Telítetlen | 0.42 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas vitamin- és fitotápanyag-tartalom
- rostban gazdag
- alacsony glikémiás hatású
- egyes igényekhez képest alacsony kalóriatartalmú lehet
- könnyen romlandó
- egyes mikrozöldségeknél fennáll a nitrátfelhalmozódás lehetősége
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mikrozöldség-püré glikémiás indexe?
mikrozöldség-püré glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a mikrozöldség-püré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mikrozöldség-püré alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a mikrozöldség-püré a vércukorra?
mikrozöldség-püré glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) mikrozöldség-püré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
