Marhahúspogácsa
Alacsony GI
GL 6 / jellemző darab (120 g) · GL 5 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Mérsékelt telített zsír
Marhahúspogácsa glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6.
2025. okt. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Marhahúspogácsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 8.5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Jó fehérjetartalom
- Tartalmaz telítetlen zsírt
- Mérsékelt telített zsír
- Nátrium hozzáadásával feldolgozva
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Marhahúspogácsa glikémiás indexe?
Marhahúspogácsa glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Marhahúspogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Marhahúspogácsa alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Marhahúspogácsa a vércukorra?
Marhahúspogácsa glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Marhahúspogácsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
