Kis csirkemell szelet
Alacsony GI
GL 6 / darab (150 g) · GL 4 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Panírozott/finomított szénhidrát bevonat
Kis csirkemell szelet glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima csirkemell szelet (50). Egy darab (150 g) glikémiás terhelése: 6.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
csirkemell szelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kis csirkemell szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium cutlet | 150 g | 6 |
| 1 serving | 150 g | 6 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Panírozott/finomított szénhidrát bevonat
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kis csirkemell szelet glikémiás indexe?
Kis csirkemell szelet glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy darab (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Kis csirkemell szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kis csirkemell szelet alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik csirkemell szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő csirkemell szelet formák közül a(z) Karfiol morzsával panírozott sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kis csirkemell szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
