magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt

GI 35 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

magas fehérjetartalom
mérsékelten feldolgozott

magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Natúr joghurt (36).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Natúr joghurt formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	60 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	10 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	50 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

magas fehérjetartalom
alacsony zsír- és cukortartalom
alacsony glikémiás terhelés
mérsékelten feldolgozott
természetes cukrokat tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt glikémiás indexe?

magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Natúr joghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Natúr joghurt forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) magas fehérjetartalmú zsírszegény joghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.