lenmagos chia magos hajdina kenyér
Alacsony GI
GL 14 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
lenmagos chia magos hajdina kenyér glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. szept. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
lenmagos chia magos hajdina kenyér a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 5.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- egészséges zsírokat tartalmaz (omega-3)
- alacsonyabb glikémiás index, mint a fehér kenyér
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott gabonatermék
- glutént tartalmaz (ha nem gluténmentes)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a lenmagos chia magos hajdina kenyér glikémiás indexe?
lenmagos chia magos hajdina kenyér glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a lenmagos chia magos hajdina kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
lenmagos chia magos hajdina kenyér alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a lenmagos chia magos hajdina kenyér a vércukorra?
lenmagos chia magos hajdina kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) lenmagos chia magos hajdina kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
