Klasszikus hasábburgonya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Klasszikus hasábburgonya glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Klasszikus hasábburgonya glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Klasszikus hasábburgonya gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas feldolgozottság (sült)
- ✗ Magas egészségtelen zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 312 kcal |
| Szénhidrátok | 41.4g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.8g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.7g |
| Fehérje | 3.4g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 2.3g |
| Telítetlen | 12.7g |
| Nátrium | 210mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus hasábburgonya glikémiás indexe?
Klasszikus hasábburgonya glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Klasszikus hasábburgonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus hasábburgonya magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Klasszikus hasábburgonya a vércukorra?
Klasszikus hasábburgonya glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →