kínai kel és kukoricasaláta
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas rosttartalom
- némi természetes cukrot tartalmaz
kínai kel és kukoricasaláta glikémiás indexe: 48 (Alacsony).
2026. szept. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kínai kel és kukoricasaláta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 3.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony kalóriasűrűség
- vitaminokban gazdag
- némi természetes cukrot tartalmaz
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kínai kel és kukoricasaláta glikémiás indexe?
kínai kel és kukoricasaláta glikémiás indexe: 48 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a kínai kel és kukoricasaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kínai kel és kukoricasaláta alacsony glikémiás indexű (48), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a kínai kel és kukoricasaláta a vércukorra?
kínai kel és kukoricasaláta glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kínai kel és kukoricasaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
