Jégcsapretek levele
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Goitrogéneket tartalmazhat
Jégcsapretek levele glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Jégcsapretek levele a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 25 kcal |
| Szénhidrátok | 4.2 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 2.6 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Goitrogéneket tartalmazhat
- Nem bio termesztés esetén növényvédőszer-maradványokat tartalmazhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Jégcsapretek levele glikémiás indexe?
Jégcsapretek levele glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Jégcsapretek levele inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Jégcsapretek levele alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Jégcsapretek levele a vércukorra?
Jégcsapretek levele glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Jégcsapretek levele adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
