Házi eperdzsem
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Házi eperdzsem glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Házi eperdzsem glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Házi eperdzsem mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Nagyon magas cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 62g |
| Cukrok (összesen) | 55g |
| Természetes | 15.0g |
| Hozzáadott | 40g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 0.5g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi eperdzsem glikémiás indexe?
Házi eperdzsem glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 40 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Házi eperdzsem inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi eperdzsem közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Házi eperdzsem a vércukorra?
Házi eperdzsem glikémiás terhelése 100g-onként 40, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →