fokhagymaleves
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- antioxidáns tulajdonságú fokhagymát tartalmaz
- tejszínt tartalmaz (telített zsírok)
fokhagymaleves glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. okt. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fokhagymaleves a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- antioxidáns tulajdonságú fokhagymát tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- tejszínt tartalmaz (telített zsírok)
- mérsékelt nátriumtartalom
- mérsékelt feldolgozottsági fok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fokhagymaleves glikémiás indexe?
fokhagymaleves glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a fokhagymaleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fokhagymaleves alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a fokhagymaleves a vércukorra?
fokhagymaleves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) fokhagymaleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
