fehér ribizli
GI 25 · AlacsonyGL 3 / 100 g9/10
Alacsony GI
25 GI
GL 3 / 100 g
Logi pontszám 9/10
- magas C-vitamin-tartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
fehér ribizli glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fehér ribizli a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
56
Kalória
13.8 g
Szénhidrátok
1.4 g
Fehérje
0.2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 56 kcal |
| Szénhidrátok | 13.8 g |
| Cukrok (összesen) | 7.4 g |
| Természetes | 7.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.3 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 1.4 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- magas C-vitamin-tartalom
- rostban gazdag
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fehér ribizli glikémiás indexe?
fehér ribizli glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a fehér ribizli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fehér ribizli alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a fehér ribizli a vércukorra?
fehér ribizli glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) fehér ribizli adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
