csirke tagine
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
csirke tagine glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. júl. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirke tagine a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- zöldségekből és fűszerekből származó rostokat tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt nátriumtartalom
- némi telített zsírt tartalmaz
- szárított gyümölcsöt tartalmazhat (hozzáadott cukrot tartalmazhat, ha van benne)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirke tagine glikémiás indexe?
csirke tagine glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a csirke tagine inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirke tagine alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csirke tagine a vércukorra?
csirke tagine glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csirke tagine adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
