Csirke tapa
A glikémiás indexet még nem mérték
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Csirke tapa glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. jún. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkehús formái
- nincs GI
Csirkehús - GI 5 · GL 0.1 / 100 g almond flour crusted
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell - Thai pácolt csirkeGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Csirkemell csíkok paprikával és gyömbérrel sütveGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletekGI 10 · GL 1 / 100 g pastured
- CsirkepaprikásGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 / 100 g lemongrilled
Grillezett citrom - +30 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csirke tapa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 850 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Tartalmaz telítetlen zsírokat
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csirke tapa glikémiás indexe?
Csirke tapa glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Csirke tapa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csirke tapa glikémiás indexe nem ismert. 5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Csirkehús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csirkehús formák közül a(z) Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Csirke tapa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
