ciroklevél
GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10
Alacsony GI
15 GI
GL 1 / 100 g
Logi pontszám 9/10
- magas rosttartalom
- alacsony fehérjetartalom
ciroklevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. aug. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
ciroklevél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
35
Kalória
7 g
Szénhidrátok
2.5 g
Fehérje
0.4 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.2 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.07 g |
| Telítetlen | 0.33 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
10%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- gazdag mikrotápanyagokban
- alacsony fehérjetartalom
- alacsony zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a ciroklevél glikémiás indexe?
ciroklevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a ciroklevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
ciroklevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a ciroklevél a vércukorra?
ciroklevél glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) ciroklevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
