Búzakeksz pálcika
Magas GI
GL 56 / 100 g
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Búzakeksz pálcika glikémiás indexe 75, magasabb, mint a sima Búza (41).
2026. jan. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 36 / 100 g Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
Teljes kiőrlésű kenyérpálcikák - GL 20 / 100 g Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
Pörkölt csicseriborsó ropogós - GL 2 / 100 g Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
Szeletelt nyers zöldségek
Búza formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Búzakeksz pálcika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony telített zsírtartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzakeksz pálcika glikémiás indexe?
Búzakeksz pálcika glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 56.
Megfelelő-e a Búzakeksz pálcika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzakeksz pálcika magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű kenyérpálcikák.
Melyik Búza forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Búza formák közül a(z) Búza glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 30).
Nézd meg a(z) Búzakeksz pálcika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
