Búzafűlé
Alacsony GI
GL 1.3 / pohár (250 g) · GL 0.5 / 100 g
- Gazdag antioxidánsokban és mikrotápanyagokban
- Alacsony fehérjetartalom
Búzafűlé glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 1.3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Búzafűlé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 25 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.4 g |
| Vízoldható | 0.14 g |
| Vízoldhatatlan | 0.26 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag antioxidánsokban és mikrotápanyagokban
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Klorofillt és fitonutrienseket tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális rosttartalom
- Érzékeny egyéneknél emésztési zavarokat okozhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzafűlé glikémiás indexe?
Búzafűlé glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 1.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.5.
Megfelelő-e a Búzafűlé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzafűlé alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Búzafűlé a vércukorra?
Búzafűlé glikémiás terhelése 100g-onként 0.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Búzafűlé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
