szója-mentes élelmiszerek

10 042 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szója feltüntetve: nincs tofu, szójaszósz, edamame, szójatej vagy szójafehérje. Sok csomagolt szósz és húshelyettesítő tartalmaz szóját — ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Walleye — 8/10 Whiskey jéggel — 3/10 whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 White Castello sajt — 4/10 Wingstop kék sajt — 3/10 Xantángumi — 3/10 Xantángumi — 6/10 Yerba mate — 8/10 Yerba mate ital — 10/10 yerba mate levelek — 8/10 Zabhéjrost — 9/10 Zabrost — 9/10 zellersó — 2/10 Zéró kalóriás édesítőszer csomag — 6/10 Zéró tea — 10/10 Zoa cukormentes gyömbéres-narancsos energiaital — 3/10 Zöld bors sós lében — 6/10 Zöld kardamom — 9/10 Zöld színezék — 4/10 Zöld tea — 9/10 zöldkávé-kivonat — 8/10 Zöldség alaplé — 2/10 zöldtea-főzet — 10/10 zrazy — 6/10 Zselatin kapszula — 3/10 Zselatin por — 7/10 zselatinos alaplé — 7/10 zselésítő anyag — 7/10 Zsír — 4/10 Zsír — 2/10 Zsírkeverék — 2/10 Zsírok — 5/10 Zsírok és olajok — 3/10 Zsíros hal — 9/10 zsíros kolbász — 3/10 Zsírsavak magnézium sói — 2/10 Zsírszegény Colby és Monterey Jack sajtkockák — 5/10 zsírszegény felvágott — 6/10 zsírszegény kolbász — 6/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.