žuta šljiva
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren udio prirodnog šećera
žuta šljiva ima glikemijski indeks 35, isti kao obični Šljiva (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Šljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
žuta šljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.9 g |
| Prirodni | 9.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.4 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor vlakana
- Bogato vitaminima
- Umjeren udio prirodnog šećera
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks žuta šljiva?
žuta šljiva ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li žuta šljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
žuta šljiva ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Šljiva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Šljiva u ovoj bazi podataka, ukiseljena šljiva ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri žuta šljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
