zobeni kruh s orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
zobeni kruh s orasima ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, zobeni kruh s orasima rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
zobeni kruh s orasima je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži cjelovite žitarice i orahe
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✗ umjereno visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ prerađeni sastojci
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.8g |
| Nezasićene | 4.2g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zobeni kruh s orasima?
zobeni kruh s orasima ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li zobeni kruh s orasima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zobeni kruh s orasima ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako zobeni kruh s orasima utječe na šećer u krvi?
zobeni kruh s orasima ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →