Zieliński šunka
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- nizak indeks i glikemijsko opterećenje
- vrlo visok sadržaj natrija
Zieliński šunka još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 7. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zieliński šunka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak indeks i glikemijsko opterećenje
- dobar izvor proteina
- nizak stupanj obrade
- vrlo visok sadržaj natrija
- nema vlakana
- sadrži zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zieliński šunka?
Glikemijski indeks za Zieliński šunka još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Zieliński šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Zieliński šunka nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana šunka u ovoj bazi podataka, Medena šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Zieliński šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
