Medena šunka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio natrija
Medena šunka ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Medena šunka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Visoko prerađeni mesni proizvod
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Medena šunka?
Medena šunka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Medena šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Medena šunka ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Medena šunka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kuhana šunka u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Medena šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
