šunka s medom
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kriška (30 g) · GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
šunka s medom ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
šunka s medom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- dobar izvor proteina
- visok sadržaj natrija
- dodani šećeri
- prerađeno meso
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šunka s medom?
šunka s medom ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li šunka s medom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šunka s medom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
šunka s medom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kuhana šunka u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri šunka s medom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
