Torta od jagoda
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži svježe jagode
- Visok udio šećera
Torta od jagoda ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku poslasticu sa znatno nižim glikemijskim utjecajem (GI 2, GL 1) u usporedbi s kolačem.
- GL 8 na 100 g Ovo nudi iskustvo slično kolaču uz puno bolju stabilnost šećera u krvi zahvaljujući bazi od bademovog brašna (GI 28, GL 8).
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 8 na 100 g Ovo pruža hrskavu, slatku alternativu koja ima puno niže glikemijsko opterećenje (GL 8) od kolača od jagoda.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 3 na 100 g Ovo je nutritivno bogata opcija deserta s nižim glikemijskim indeksom (GI 35, GL 3) koja zadovoljava želju za slatkim bez naglog skoka šećera u krvi.
Cijele crne kupine s neslađenim grčkim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Torta od jagoda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 27 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži svježe jagode
- Osigurava nešto proteina iz jaja i mliječnih proizvoda
- Visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Torta od jagoda?
Torta od jagoda ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li Torta od jagoda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Torta od jagoda ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima.
Kako Torta od jagoda utječe na šećer u krvi?
Torta od jagoda ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Torta od jagoda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
