tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks/opterećenje
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ dobar izvor proteina
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ prerađeno (kupljeno)
- ✗ sadrži dodana ulja
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 5.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4.8g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima?
tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima utječe na šećer u krvi?
tjestenina od slanutka sa začinjenim začinima ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →