Tijesto od brašna, vode i jaja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tijesto od brašna, vode i jaja ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tijesto od brašna, vode i jaja rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Tijesto od brašna, vode i jaja može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži protein iz jaja
- ✓ Niska dodatna količina šećera
- ✓ Pruža neke vitamine i minerale
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 2.3g |
| Natrij | 110mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto od brašna, vode i jaja?
Tijesto od brašna, vode i jaja ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tijesto od brašna, vode i jaja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto od brašna, vode i jaja ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Tijesto od brašna, vode i jaja utječe na šećer u krvi?
Tijesto od brašna, vode i jaja ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →