talijansko začinsko bilje i crni papar (suho)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Minimalna razina obrade
- ✗ Relativno visok kalorijski sadržaj na 100g (nije vrlo relevantno za začine)
- ✗ Mala količina proteina i masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 30g |
| Topiva | 9g |
| Netopiva | 21g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 50mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks talijansko začinsko bilje i crni papar (suho)?
talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) utječe na šećer u krvi?
talijansko začinsko bilje i crni papar (suho) ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →