svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- prerađeni mliječni proizvod
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem ima glikemijski indeks 27, viši od običnog posni sir (10). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 7. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici posni sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
posni sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin svježi sir - GI 35 · GL 1 na 100 g marka: bieluch
Bieluch punomasni sir - GI 27 · GL 1 na 100 g blended
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina - GI 30 · GL 1 na 100 g cinnamon
nemasni svježi sir s chia sjemenkama i cimetom - Nemasni svježi sir s crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- GI 25 · GL 1 na 100 g cucumber dip
nemasni svježi sir s krastavcem i začinskim biljem - +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- dobar izvor proteina
- nizak udio masti
- prerađeni mliječni proizvod
- visok udio natrija
- nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem?
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (27), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik posni sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika posni sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri svježi sir s malo masnoće s mladim lukom i svježim začinskim biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
