Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 27, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok udio proteina
- ✓ Nizak udio zasićenih masti
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Bez vlakana
- ✗ Mlijeko možda nije pogodno za sve
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 1.3g |
| Nezasićene | 0.7g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina?
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 27, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina ima nizak glikemijski indeks (27), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina utječe na šećer u krvi?
Miješani svježi sir s niskim udjelom masti i visokim udjelom proteina ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →