sušena limunova korica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
sušena limunova korica ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, sušena limunova korica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
sušena limunova korica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ nizak sadržaj vitamina u usporedbi s drugim voćem
- ✗ mala količina proteina
- ✗ može sadržavati ostatke pesticida
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 2.7g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušena limunova korica?
sušena limunova korica ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li sušena limunova korica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušena limunova korica ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sušena limunova korica utječe na šećer u krvi?
sušena limunova korica ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →