Srednja jabuka

GI 36 · NizakGL 6 / komad9/10

Nizak GI

36 GI

GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g

Logi ocjena 9/10

Srednja jabuka ima glikemijski indeks 36, isti kao obični Jabuka (36). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 20. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Srednja jabuka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

14 g

Ugljikohidrati

0.3 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks Srednja jabuka?

Srednja jabuka ima glikemijski indeks 36 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Je li Srednja jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Srednja jabuka ima nizak glikemijski indeks (36), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje?

Srednja jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Jabuka u ovoj bazi podataka (5 na 100 g).

Provjeri Srednja jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.