Slatki svježi sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Slatki svježi sir ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Slatki svježi sir rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Slatki svježi sir je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Visok dodatak šećera
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Bez vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 5g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 1.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Slatki svježi sir?
Slatki svježi sir ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Slatki svježi sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Slatki svježi sir ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Slatki svježi sir utječe na šećer u krvi?
Slatki svježi sir ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →